Hähnchen-Curry Asia-Style

Feinstes Hähnchenbrustfilet an einer pikant gewürzten Kokosmilchsoße mit Gemüse.

Zubereitung

Etiketten abziehen, Packung schütteln und Folie mehrfach einstechen. Inhalt in der Schale erwärmen.
Mikrowelle: bei 800 Watt für ca. 5 -7 Minuten erwärmen.
Backofen: Vorheizen, bei 180°C für ca. 20 Minuten erwärmen.

Beilagenempfehlung:

Reis

Zutaten

Hähnchen gegart 30%, Wasser, Gemüse 20% (Taugé, Zwiebeln, Bambus, Mu-Err Pilze, Karotten, Lauch, Paprika und Zuckererbsenschoten, in veränderlichen Anteilen), Kokosmilch 14% (Kokosnussextrakt, Wasser, Verdickungsmittel E412), Hühnerfleischkochsaft, Hühnerfleischkochsaft konzentriert (Wasser, Hühnerfleischextrakt, Hühnerfleischextraktpulver, Salz), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Kräuter, Gewürzextrakte, Palmfett, WEIZENMEHL, modifizierte Stärke, MOLKENERZEUGNIS, MILCHZUCKER, MILCHEIWEIß, Hefeextrakt, Aromen (mit MILCH), natürliche Aromen, Maltodextrin, Zucker, Alkoholessig, Stabilisator E415.

Allergene Stoffe: Gluten, Milch

Nährwerttabelle

Nährwerte	Nährwerte / 100g (%)	Nährwerte / Portion 200g		GDA/Portion (%)*	GDA
Brennwert	389 kJ / 93 kcal	778 kJ / 186 kcal		9,3	8400 kJ / 2000 kcal
Eiweiß	9,4	18,8	g	37,6	50
Kohlenhydrate	3,7	7,4	g	2,7	270
Zucker	0,9	1,8	g	2,0	90
Fett	4,5	9,0	g	12,9	70
ges. Fettsäuren	3,6	7,2	g	36	20
Kochsalz	1,5	3,0	g	49	6,1

* Basierend auf einer täglichen Ernährung eines Erwachsenen von 2000 kcal. Die Richtwerte können abhängig von Alter, Geschlecht, Lebensstil, Bewegung, Gesundheitsstatus etc. variieren.