Hähnchenfiletspieß mediterran
Zarte Hähnchenfiletwürfel mit Grillzucchini und einer mit Frischkäse gefüllten Kirschpaprika, mediterran mariniert.
Zubereitung
Die Spieße auf dem Grill ca. 6-8 Minuten grillen oder im vorgeheizten Backofen bei 170°C ca. 20 Minuten garen.
Beilagenempfehlung:
Angerichtet mit einem leckeren Salat ein Genuss.
Zutaten
Hähnchenfleisch 68%, gegrillte Zucchini 15%, gefüllte Kirschpaprika 10% (Kirschpaprika 45%, FRISCHKÄSE32%, SPEISEQUARK, modifizierte Stärke, Speisesalz, Gewürze, Zucker, Festigungsmittel E509, Säuerungsmittel E260, E330; Konservierungsstoff E200, E211, E202), Rapsöl, Meersalz, Pfeffer, Salfett, Paprikagranulat, Kräuter, Dextrose, Tomatenkonzentrat, Maltodextrin, Gewürzextrakt, Aroma.
Allergene Stoffe: Milch
Nährwerttabelle
| Nährwerte | Nährwerte / 100g (%) | Nährwerte / Stück 130g | GDA/Portion (%)* | GDA | |
| Brennwert | 602 kJ / 144 kcal | 783 kJ / 187 kcal | 7 | 8400 kJ / 2000 kcal | |
| Eiweiß | 17 | 22,1 | g | 44 | 50 |
| Kohlenhydrate | 2,7 | 3,5 | g | 1 | 270 |
| Zucker | 1,2 | 1,4 | g | 2 | 90 |
| Fett | 7,4 | 9,6 | g | 13,7 | 70 |
| ges. Fettsäuren | 1,7 | 2,2 | g | 11 | 20 |
| Kochsalz | 2,6 | 3,4 | g | 56 | 6,1 |
* Basierend auf einer täglichen Ernährung eines Erwachsenen von 2000 kcal. Die Richtwerte können abhängig von Alter, Geschlecht, Lebensstil, Bewegung, Gesundheitsstatus etc. variieren.