Hähnchenfiletspieß mediterran

Zarte Hähnchenfiletwürfel mit Grillzucchini und einer mit Frischkäse gefüllten Kirschpaprika, mediterran mariniert.

Zubereitung

Die Spieße auf dem Grill ca. 6-8 Minuten grillen oder im vorgeheizten Backofen bei 170°C ca. 20 Minuten garen.

Beilagenempfehlung:

Angerichtet mit einem leckeren Salat ein Genuss.

Zutaten

Hähnchenfleisch 68%, gegrillte Zucchini 15%, gefüllte Kirschpaprika 10% (Kirschpaprika 45%, FRISCHKÄSE32%, SPEISEQUARK, modifizierte Stärke, Speisesalz, Gewürze, Zucker, Festigungsmittel E509, Säuerungsmittel E260, E330; Konservierungsstoff E200, E211, E202), Rapsöl, Meersalz, Pfeffer, Salfett, Paprikagranulat, Kräuter, Dextrose, Tomatenkonzentrat, Maltodextrin, Gewürzextrakt, Aroma.

Allergene Stoffe: Milch

Nährwerttabelle

Nährwerte                  Nährwerte / 100g (%)   Nährwerte / Stück 130g GDA/Portion (%)*   GDA
 Brennwert 602 kJ / 144 kcal   783 kJ / 187 kcal 7  8400 kJ / 2000 kcal
 Eiweiß  17  22,1 g 44 50
 Kohlenhydrate 2,7  3,5 g  1 270
 Zucker 1,2 1,4 g   2 90
 Fett 7,4  9,6 g   13,7 70
 ges. Fettsäuren 1,7  2,2 g 11 20
Kochsalz 2,6 3,4 g 56 6,1

* Basierend auf einer täglichen Ernährung eines Erwachsenen von 2000 kcal. Die Richtwerte können abhängig von Alter, Geschlecht, Lebensstil, Bewegung, Gesundheitsstatus etc. variieren.